Este curso te da acceso a las clases online en directo que Montse imparte cada semana, junto con el repositorio completo de sesiones anteriores para que puedas entrenar cuando quieras.
Cada clase está diseñada para ayudarte a mejorar tu condición física, fortalecer tu cuerpo y cuidar tu bienestar desde un enfoque consciente y equilibrado.
¿Qué incluye tu suscripción?
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1 clase en directo cada semana.
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Acceso ilimitado a todas las grabaciones anteriores.
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Entrenamientos adaptados a distintos niveles.
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Enfoque integral: fuerza, movilidad, activación y conciencia corporal.
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Acompañamiento cercano por parte de Montse.
No necesitas experiencia previa. Solo ganas de moverte y dedicarte un espacio para ti.
Puedes seguir las clases en directo o realizarlas a tu ritmo desde el repositorio.
Tu bienestar empieza por reservar un momento para ti cada semana.
Nota: El pago de este curso es mensual con un periodo de gracia de 7 días.
